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Créatine
La créatine fait partie des suppléments les plus utilisés pour les exercices de force et la performance. Elle est choisie par les sportifs qui souhaitent mieux soutenir physiquement les efforts courts et intenses répétés (sprints, séries en salle de sport).
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Créatine – choisir parmi les sous-catégories
La créatine permet aux sportifs de reconstituer instantanément leur potentiel énergétique, d’améliorer les performances physiques et d’accélérer la récupération après l'effort. La créatine est également un complément alimentaire utilisé dans les régimes amaigrissants. Elle favorise le développement de la masse musculaire et augmente la force musculaire. L'utilisation de la créatine est l'un des moyens les plus efficaces pour améliorer les performances physiques.
