BCAA
Ce sont des acides aminés essentiels (le corps ne peut pas les fabriquer lui-même – Leucine, Isoleucine et Valine) qui accélèrent la régénération, protègent la masse musculaire et aident à brûler les graisses.
En dehors du fitness, les BCAA sont plus adaptés aux sports de force et d'endurance comme le hockey, la course ou le cyclisme.
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